مرحلة ما قبل السكّري: المحفّذات والعوارض
إن العديد من الأشخاص يعانون من مرحلة ما قبل السكّري من دون معرفتهم. وغالبا ما تطور هذه المرحلة لتصبح داء السكّري من النوع الثاني. إن مرحلة ما قبل السكري هي كناية عن ظهور نوع من مقاومة الجسم لعمل هورمون الإنسولين. ويمكن لتحليل مخزون السكّري أن يؤكّد تواجد هذه المرحلة إذا كانت النسبة بين 6.1 ألى 6.9 مول/ليتر.
فهل من عوارض لهذه المرحلة، وكيف نمنع تطوّرها؟
غالبا ما لا يشعر الأشخاص بأي عوارض في مرحلة ما قبل السكّري، إلّا أنّه يجب التنبّه في الحالات التالية:
- تواجد حالة سكّري في العائلة ( أخ، أخت، أب، أم)
- البدانة (مؤشر البدانة فوق ال 25 ) وخاصة إذا كنتم تعانون من بدانة في منطقة البطن مما يزيد من مقاومة الإنسولين للجسم. وبفقدان 5 إلى 10٪ فقط من وزن الجسم ، يمكنك منع أو تأخير مرض السكري
- تواجد واحد أو أكثر من العوامل المسبّبة للمشاكل القلبية مثل نسبة كوليستيرول مرتفعة في الدم، وارتفاع في ضغط الدم
- قلة ممارسة الرياضة، خصوصا أن للرياضة دور في التخفيف من مقاومة الجسم للإنسولين
- التقدّم في العمر: تزيد نسبة حدوث مرحلة ما قبل السكري لدى الأشخاص فوق الأربعين عاما، مما يستوجب اجراء فحص السكري مرّة على الأقل لدى هؤلاء الأشخاص (بغضّ النظر عن تواجد عوامل مسبّبة أو لا) .
- تواجد متلازمة المبيض المتعدد الكيسات لدى النساء ( كناية عن خلل هرموني أنثوي من عوارضه عدم انتظام في الدورة الشهرية) يزيد من مقاومة الجسم للإنسولين لديهن
- الأمهات اللواتي أنجبن أطفالا يزيد وزنهم عن 4.1 كغ هن أيضا عرضة للتعرض لمرحلة ما قبل السكري
- النساء اللواتي عانين من مشكلة السكّري أثناء الحبل (وهو عادة سكّري في الدم يظهر بشكل مؤقت أثناء مرحلة الحبل) هن عرضة بالتعرض للإصابة بالسكّري بنسبة سبعة أضعاف مقارنة بالنساء اللواتي لم تعانين من هذه المشكلة.
- الشعور بالعوارض المرتبطة عادة بالسكري. قد تظهر هذه العوارض لدى بعض الأشخاص في مرحلة ما قبل السكّري. العوارض هي التالية: العطش الشديد، التعب من دون سبب، التبوّل المتكرّر، نقصان في الوزن من دون سبب مبرّر، عدم وضوح الرؤية، والجوع الزائد عن العادة.
- ظهور بقع داكنة اللون acanthosis nigricans على بعض المناطق في الجسم: على الرقبة ، الإبطين ، الكوع ، خلف الركبتين وعلى الأصابع
- قلة النوم : أن النوم لفترة تقل عن 6 ساعات يوميا تزيد من نسبة التعرّض للإصابة بداء السكّري
- النظام الغذائي الذي يعتمد على دهون مشبّعة وسكريّات سريعة.
- معدّلات مرتفعة من التريغليسيريد في الدم ومعدّلات منخفضة من الكوليستيرول الجيّد HDL قد تنذر أيضا من تواجد حالة ما قبل السكّري
إن تحليل السكّري مهم جدّا لتأكيد تواجد مرحلة ما قبل السكّري، والتّي يقرّر الطّبيب كيفيّة معالجتها سواء باعتماد الدواء المناسب والحمية المناسبة لعدم تطّور الحالة وتحوّلها إلى مرض السكّري من النوع الثاني. ومن المهّم التذكّر أن مرحلة ما قبل السكّري قد تحدث لأشخاص لا يعانون من الحالات السابق ذكرها، من هنا ضرورة فحص السكّري خاصّة للأشخاص ما فوق الأربعين عاما لتدارك المشكلة في بدايتها (إن تواجدت) والسيطرة المبكرة عليها.
